Постоянные колебания простительны только маятнику.

Эмиль Кроткий


 

Симптомы этой болезни врачи начали фиксировать начиная с середины девятнадцатого века у солдат, находящихся в условиях боевых действий. Списали все на тяжелое переутомление и назвали это состояние «синдром раздраженного сердца». Только в 1909 году появился термин «вегетососудистая дистония», или ВСД.

Напомним основные симптомы ВСД: боли в области сердца, сердцебиения, «нехватка воздуха», слабость, скачки давления, головокружения, потливость.

Изрядно намучившись, больной обращается к врачу с целым букетом симптомов, проходит комплексное обследование. В случае, если никаких органических нарушений не находят (к счастью!), устанавливается диагноз ВСД. В лучшем случае ему советуют вести здоровый образ жизни, попить, например, настойку валерианы, и отправляют домой «не нервничать». Большинство врачей-терапевтов, а именно к ним обращаются больные, которые жалуются «на сердце» считают, что ВСД не лечится.

Однако, врачи-психотерапевты и психологи успешно справляются с этой проблемой. Почему? Потому что считают, что все сигналы, подаваемые организмом в виде симптомов ВСД не что иное, как вегетативный компонент стресса, и как проявления невроза.

Природа ВСД

Древние корни.

Жизнедеятельностью всех органов и систем человека управляет вегетативная нервная система. Она контролирует работу каждого органа и слаженность работы органов в целом, расставляет приоритеты по использованию ресурсов организма, в зависимости от ситуации. Если в окружении все спокойно, ее парасимпатический отдел дает команду организму «расслабиться», заняться «текущими делами». При возникновении опасности – включается симпатический отдел. Организм готовится к нападению или обороне – мышцы «готовы к рывку» и требуют «усиленного питания» - ускоряются обменные процессы, учащается сердцебиение, меняется характер дыхания, повышается давление. Все ресурсы брошены на «спасение». Угроза миновала – опять включается парасимпатика, организм возвращается к процессам «отдохнуть или покушать».

Природа этого явления – в далеком прошлом, когда человеку необходимо было выжить в борьбе с возникающими угрозами окружающей среды, как яркий пример - нападение хищника. В современном мире состав «угроз» изменился, но генетически заданные реакции организма, направленные на биологическое выживание, сохранились. А вот созданием механизмов борьбы с угрозами «внутри головы», где находится основная масса человеческих стрессоров, природа не озаботилась.

Стресс.

Стресс – это тоже защитная система организма. В затруднительной ситуации он подталкивает человека к поиску решения и в небольших количествах даже полезен. Но если у животных стресс возникает только при наличии явной угрозы, человек способен напридумывать себе несчетное количество возможных, с его точки зрения, угроз. Если животное реагирует только на угрозу жизни, то у человечества значительно больше поводов войти в ступор: страх изменения своего социального статуса, межличностные конфликты, финансовые, бытовые или профессиональные проблемы, необходимость постоянно сдерживать и скрывать свои эмоции. То есть, количество стрессовых ситуаций у человека, по сравнению с животным, явно зашкаливает. И даже если человек переживает стресс в неявной форме (просто о нем не догадывается), в какой-то момент случается «перебор». Происходит сбой в работе вегетативной нервной системы. Вот здесь самое время объявиться ВСД. Психологические проблемы превращаются в телесные и выражаются в разнообразных недомоганиях. А то, что разнообразные исследования и врачи разных специальностей не находят органических изменений в «подозреваемых» органах не умаляет степень мучений уже пациента.

Эмоции

Проявляя силу воли, многие стараются «сохранить лицо» в любой ситуации, или просто не придают значения своим эмоциям. Обычно внутреннюю напряженность объясняют сосредоточенностью или деловой активностью. Часто психологический конфликт загоняется вглубь подсознания, становясь явно не видимым. Зато вегетативные проявления отрицательных эмоций лежат на поверхности, и человек на них фокусируется. Не понимая первопричину своего плохого самочувствия, он делает вывод, что у него «что-то не так с сердцем или сосудами». Вот тут и начинается «замкнутый круг» - эмоции – стресс – симптомы ВСД – стресс по поводу здоровья – ВСД… - регулярные «приступы»

И что делать?

Если терапевт, кардиолог (или другой специалист) говорит Вам, что ничего страшного нет, ставит диагноз ВСД, советует вести здоровой образ жизни и отправляет восвояси, отчаиваться не следует. Просто нужен другой врач - Вам нужен психолог.

К счастью, ни сердце, ни другие органы у вас не повреждены. При ВСД нарушена вегетативная регуляция их деятельности. Если провести правильное психологическое лечение болезнь испарится без каких-либо последствий.