Каждый день мы что-то оцениваем: погоду, новости, открывшийся памятник в центре. Мы можем совершенно безболезненно судить о внешних обстоятельствах и порой быть весьма придирчивыми к ним – окружающие воспримут это спокойно. Но что будет, если мы попробуем так же вольно высказываться относительно кого-то из близких, либо же услышим неожиданное мнение о себе от знакомых? Обстановка может серьезно накалиться, и причиной этому служит частое несоответствие нашей личной оценки с тем, как воспринимают ситуацию окружающие.

 

Начнем с того, что каждый сам определяет границы, где кончается «хорошо» и начинается «плохо». Так же и со справедливостью, моралью и всем тем, что позволяет занимать какую-либо позицию. Поэтому каждый человек имеет собственное субъективное мнение, которое может совпадать или не совпадать с мнением того, с кем он общается.

 

Субъективная характеристика суждений

Вообразите, будто бы вы приобрели машину и пригласили друзей ее оценить. Кое-кто из этих друзей намного обеспеченнее вас, кто-то еле сводит концы с концами, а у кого-то большая семья. Не стоит и сомневаться, что высказывания по поводу приобретения вы услышите самые разные. Кому-то машина покажется скромной, для кого-то она станет пределом мечтаний, ну а кто-то посчитает ее непрактичной и неудобной для семейных поездок за город. Какую истину можно почерпнуть из этих слов? У вас новая машина, которая вам очень нравится. Вот, что действительно имеет значение. Высказывания ваших друзей в данном случае не более чем их мнение.

 

Однако вы долго выбирали авто и вложили в него немало средств, поэтому каждое мнение воспринимается вами близко к сердцу. Вы очень радуетесь хорошим оценкам и огорчаетесь, услышав негативную реакцию. С одной стороны, вы понимаете, что каждый говорит исходя из своих представлений и настроения. Это называется «оценочное суждение», и его надо научиться воспринимать правильно. В этом случае будет легче и вам, и тем, с кем вы общаетесь.

 

Наше восприятие оценочных суждений

Согласитесь, мы редко задумываемся об объективности оценки, если слышим похвалу. Но как же мы негодуем и расстраиваемся, если нас критикуют. Обычно это вызывает целую бурю негативных эмоций, в том числе ощущение несправедливости. Нас оценили не так, как нам хотелось, что вызвало злость и обиду.

 

Бывают и косвенные оценки. Например, вы давненько метили на определенную должность, но руководство назначает не вас, а вашего коллегу. Начальство таким образом дает понять, что данный сотрудник вас превзошел. Вы считаете, что это несправедливо, поскольку вы работали лучше. А вот коллега, напротив, убежден, что занимает место по праву, поскольку результативность его работы за последний год существенно возросла. То есть, для каждого участника справедливость в данном случае выглядит по-своему.

 

Как научиться не обижаться?

Нечасто удается встретить человека, устойчивого к критике. Многие весьма ранимы, поэтому замечают даже случайно оброненную в свой адрес малейшую двусмысленную фразу. Вместе с тем эти же люди не особенно задумываются о том, что произносят в адрес других и что это может кого-то обидеть. Возможно, в Сети вам попадалось выражение IMHO «In my humble opinion», что в переводе означает «по моему скромному мнению». Так вот, выслушивая критику в свой адрес, от кого бы она ни была, помните о том, что эт всего лишь чье-то скромнее мнение.

 

Избавившись от привычки критиковать, вы и сами будете слышать меньше негатива в свой адрес. Всё просто: люди иногда критикуют нарочно, из вредности или мести. Старайтесь поменьше использовать фразы типа «Ты допустил ошибку», замените ее на «Я бы сделал это иначе». Не допускайте оценки личности: «Ты трус, раз поступил так». Вы легче достучитесь до человека, если скажете: «В той ситуации ты мог поступить иначе. Возможно, ты растерялся. Думаю, ты обязательно исправишь это недоразумение».

 

Не сравнивайте одного человека с другим, не важно, взрослый это или ребенок. И себя не сравнивайте, разве что, с собой настоящим и с собой в прошлом. Оценки будут сопровождать вас всю жизнь, хотите вы этого или нет. Они далеко не всегда будут хорошими, поэтому необходимо научиться воспринимать их просто как субъективные мнения отдельных личностей. Кстати, знать их весьма полезно, поскольку, высказываясь о других, человек, сам того не осознавая, высказывается о себе. Ну а вы, благодаря критике сможете понять, в каком направлении работать, чтобы завтра стать еще лучше, чем сегодня.