Уважаемые покупатели!

Цены на наши товары могут значительно меняться в течении дня.

Просьба уточнять цены по телефону.

Просим прощения за временные неудобства.

Блюменталь Б.

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

180  грн.
Нет в наличии
 Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Подробности

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

Поделиться в соцсетях: