Уважаемые покупатели!
Цены на наши товары могут значительно меняться в течении дня.
Просьба уточнять цены по телефону.
Просим прощения за временные неудобства.
Алиев Х.
Укрощение стресса
101
грн.
Подробности
Любому человеку, особенно в большом шумном городе, очень важно хотя бы на пять минут в день освободиться от суеты, от груза текущих волнений и побыть наедине с. самим собой, чтобы понять, чего ты сам хочешь и как этого лучше достичь. Но как этого добиться, если даже поздно вечером, сидя перед телевизором после рабочего дня и щелкая каналы, мысли "прокручиваются" снова и снова и мы не можем расслабиться? Как обрести чувство внутренней защищенности и поставить заслон между собой и окружающим миром, хотя бы на время? Методика, описанная в этой книге, научит вас в течение короткого времени, где бы вы ни находились, освоить приемы снятия стресса, освободиться от тревоги, отбросить мысли и волнения и, в конечном итоге, обрести власть над собой и своим внутренним состоянием, а завтрашний день станет ясным и понятным.
Поделиться в соцсетях:
Что еще почитать
 Экспериментальная психология.
310 грн.
|
 Детская патопсихология. Хрестоматия.
365 грн.
|
 Системная психотерапия супружеских пар.
452 грн.
|